LUGN

Ett stilla stöd i vardagen.

För dig som glömmer lätt, blir trött av intryck eller har tappat tron på dig själv. Du är inte ensam.

• Påminnelser

  Medicin, tider och snabba timers – som när kaffet står på.

• Minnet

  Skriv ner vad som sades, så slipper du bära allt i huvudet.

• Självkänsla

  Små steg, saker du klarat och snällare tankar.